Essentsõlid pakuvad psühholoogilisele ja füüsilisele tervisele mitmesuguseid eeliseid. Paljudel neist on põletikuvastased, antibakteriaalsed ja seenevastased omadused. Mõned neist võivad aidata ärevuse, stressi ja depressiooni. Teised võivad aidata valu leevendamisel, hingamisteede probleemide ja nahaprobleemide korral. Üldiselt võivad eeterlikud õlid soodustada lõõgastust, parandada meeleolu ja suurendada üldist heaolu.
Essentsõlisid saab kasutada erineval viisil, sealhulgas difusioon, paikne kasutamine ja allaneelamine. Eeterlike õlide hajutamine on populaarne viis nende eeliste kogemiseks. Õli õhku vabastamiseks võite kasutada hajuti. Paikne kasutamine hõlmab eeterliku õli segamist kandeõliga ja selle nahale kandmist. Allaneelamine on veel üks võimalus, kuid seda tuleks teha ainult kvalifitseeritud tervishoiuteenuse pakkuja järelevalve all.
Parimad eeterlikud õlid hajutamiseks sõltuvad teie isiklikest eelistustest ja vajadustest. Mõned populaarsed võimalused hõlmavad lavendlit lõõgastumiseks, energia piparmünt ja eukalüpt hingamisteede toetamiseks. Muud suurepärased võimalused hõlmavad sidrunit meeleolu tugevdamiseks, vaimse heaolu frankincense ja teepuu immuunsuse toetamiseks.
Essentsõlide valimisel on oluline otsida kvaliteetseid, puhaseid õlisid ilma lisanditeta. Otsige õlisid, mis on orgaanilised, mitte geneetiliselt muundamata ja eetiliselt hangitud. Samuti on hea mõte valida mainekatest kaubamärkidest õlisid ja lugeda teiste klientide arvustusi.
Õige kasutamisel on eeterlikud õlid üldiselt ohutud. Kuid mõned õlid võivad nahale ärritada või põhjustada allergilisi reaktsioone. Essentsõlisid tuleks enne paikset kasutamist alati lahjendada ja raseduse ajal tuleks vältida teatud õlisid või kui teil on teatud meditsiinilisi seisundeid. Oluline on uurida õli, mida kavatsete kasutada ja järgida nõuetekohaseid ohutusjuhiseid.
Kokkuvõtteks on eeterlikud õlid psühholoogilisele ja füüsilisele tervisele mitmesuguseid eeliseid. Neid saab kasutada mitmel viisil, sealhulgas difusioon, paikne kasutamine ja allaneelamine. Essentsõlide valimisel on oluline valida kvaliteetsed, puhtad õlid ja järgida nõuetekohaseid ohutusjuhiseid.
Kunshan Odowell CO., Ltd on kvaliteetsete eeterlike õlide ja eeterlike õlide hajuti usaldusväärne tarnija. Pakume laias valikus puhast, orgaanilisi ja eetiliselt hangitud eeterlikke õlisid kõigi teie vajaduste jaoks. Võtke meiega ühendust aadressilshirleyxu@odowell.comjärelepärimiste või tellimuse esitamiseks.
- Baser, K. H. C., ja Buchbauer, G. (toim.). (2010). Essentsõlide käsiraamat: teadus, tehnoloogia ja rakendused. CRC Press.
- Cheatham, S. G., & Vail, J. (2016). Essentsõli valmistaja käsiraamat. Atlantic Publishing Company.
- De Groot, A. C., Schmidt, E., ja Jakasa, I. (2016). Essentsõlide kasulike tervisemõjude väited: kirjanduse süstemaatiline ülevaade. Rahvusvaheline Essents naftateraapia ajakiri, 10 (1), 1-22.
- Silva, G. L., Luft, C., Lunardelli, A., Amaral, R. H., Melo, D. A., Donadio, M. V., ... ja Santos, A. R. (2015). Lavendli eeterliku õli antioksüdandid, analgeetiline ja põletikuvastane toime. Brasiilia Teaduste Akadeemia toimetised, 87 (2), 1397-1408.
- Blumenthal, M. & Goldberg, A. (2016). Taimne meditsiin: Laiendatud komisjoni E Monograafiad, teine väljaanne. Integreeritud meditsiini kommunikatsioon.
